Jeg har ikke blogget længe, for jeg har ikke haft energi. Det at have en kæreste suger al energi ud af mig på en måde jeg ikke kan beskrive. Faktisk er jeg slet ikke Frække Rikke mere, nu er jeg vist bare Kedelige Rikke.
Alligevel trænger jeg til at blogge nu, for mit liv er ligeså kompliceret, som jeg altid gør det. Jeg kan intet overskue, når jeg har en kæreste, og så burde jeg måske slå op, men det er som om det heller ikke er en mulighed. Det er nemlig som om at det er MANDEN jeg har fundet. Vi matcher på mange måder godt. Vi har den samme kerne. Han kan heller ikke helt overskue parforhold og alligevel er han i et. Han kan så til gengæld noget, jeg ikke kan: han kan slukke for knappen inde i hovedet, så der bliver plads til noget andet. Det ville jeg også gerne lære at kunne: acceptere at noget går mig på, men at løsningen ikke kommer af tanker, tanker, tanker og det mismod, der hører med.
Imidlertid har jeg fundet en ringe trøst i noget nyt psykologisk forskning, som amerikaneren Elaine N Aron har lavet de sidste få år. Teorien er ny, men der er noget, der får en klokke til at ringe i mit hoved med budskab ‘her er der virkelig noget’. Jeg kan identificere mig med dem hun har karakteriseret i sin forskning. Hun kalder dem ‘HS persons’. Det er ikke en diagnose, men en type af mennesker. Hendes teori rækker ud over teorien om introverte vs. ekstroverte mennesker. Hun har fanget et komplekst mix af karaktertræk og fundet ud af at de kan appliceres i på en lang række mennesker i deres som en beskrivelse af en kompleksitet, der danner et bestemt mønster. HS står for Highly Sensitive, og det er altså mennesker, som er meget følsomme og lette at overvælde, men – og her er halen – de er ikke ‘bare’ introverte! Du kan læse om dem på Elaines website www.hsperson.com og på den danske forenings website www.hsperson.dk. Og jeg har tjekket validiteten af hendes forskning – det er ikke poppsykologi det her, men blot en teori der er så ny at den ikke har vundet fodfæste blandt psykologer og psykiatere i Danmark endnu.
Elaine N Aron anslår at ca. 15-20 % af befolkningen er HS-personer, så der er ingen grund til at føle sig som en særlig, når man er kendetegnet ved disse særlige karaktertræk, og alligevel føler jeg – og andre? – sig anderledes, når man har disse karaktertræk i en ekstrovert verden. Og når man så oveni købet bliver nødt til at hævde sig selv i jantelovens land på ikke kun ondt, men også godt, så kan man godt føle sig som en lille freak.
Jeg har lige bestilt Elaines bøger om hvad en HS-person er og hvilke foranstaltninger det er en god ide at gøre sig i livet som HSperson og så en om parforhold, for det er især der min sko trykker. Så du kan nok forvente at denne blog nu kommer til at handle om HSpersoner og andet godt om at føle sig som normal, men anderledes, som er temaet i mit liv for tiden.
Du kan læse om Elaines selvtest på hsperson.dk. Her er de karaktertræk, der gælder for mig:
Jeg synes at være opmærksom
på det uhåndgribelige i
mine omgivelser.
Andre menneskers stemninger
påvirker mig.
Jeg er tilbøjelig til at være
meget følsom over for smerte.
På travle dage har jeg behov for
at trække mig tilbage, til sengen
eller til et mørkt værelse eller
et andet sted, hvor jeg kan få
noget privatliv og blive fri for
stimulering.
Jeg er særligt følsom over for
virkningerne af koffein.
Jeg bliver let overvældet af ting
som kraftigt lys, stærke lugte,
grove tekstiler eller sirener
i nærheden.
Jeg har et rigt, sammensat
indre liv.
Jeg bliver ilde til mode af
høje lyde.
Jeg bliver dybt bevæget af kunst
eller musik.
Jeg er samvittighedsfuld.
Jeg bliver let opskræmt.
Når mennesker befinder sig dårligt
i et fysisk miljø, ved jeg for det
meste, hvad der skal gøres for at
gøre det mere behageligt(såsom at
ændre belysningen eller siddeplad
serne).
Jeg gør mig megen umage for at
undgå at begå fejltagelser eller
at glemme ting.
Jeg bliver stimuleret på en
ubehagelig måde, når der foregår
en masse omkring mig.
Det at være meget sulten skaber en
stærk reaktion i mig, som afbryder
min koncentration eller stemning.
Forandringer i mit liv ryster opi mig.
Jeg bemærker og nyder sarte eller
fine dufte, smage, lyde, kunst-
værker.
Jeg prioriterer det højt at
indrette mit liv, så jeg undgår
rystende eller overvældende
situationer.
Da jeg var barn, syntes mine for-
ældre og lærere at opfatte mig
som sensitiv eller genert.
Og det er selvfølgelig ikke nogle vildt unikke karaktertræk i sig selv, det er sammenhængen mellem karaktertrækkene og det paradoksale i at den beskrevne person samtidig er ekstrovert, der gør hendes teori spændende. Desuden har hun også en ‘udvidet model’, hvor hun forklarer at samme person kan være HSS – High Sensation Seeker.
Jeg finder en trøst i at de karaktertræk andre har forsøgt at overbevise mig om er patogene – skal behandles – er normale, men anderledes i stedet. Nu skal jeg så lære mig selv at kende i et forhold som den følsomme størrelser jeg er der og hvor jeg hele tiden overvældes! Så det er nok det sindsoprivende tema, der kommer til at dominere min ex-frække blog fremover. Pardon!



